放空思想体验，但不去思考
而是体验。我总是在思考
是头脑中念头的自言自语
只往头脑中放入许多的图像
却看不见眼前的事物
让整个世界向你而来
不要在你与世界中插入间隔
其实这么做，是为了让人直接
产生联系，不再隔着知识屏障
隔着想法，直接接触世界本身
这样对生活的一般感觉变了
你与你体验间的干扰间隔消失了。
一切必须亲身体验。
一切必须亲证到达。
本质上，我们都是能量吸收者，
本源力量下的能量吸收者。
我们平时运用心智时，
总习惯绷紧它，总习惯去
弄明白自己的感受、自我。
如果你说我经历了我的生活，
我总能觉察到在我知道的事情
背后，有一个智慧的知晓者，
我在知晓我的一切。
这种心智的风景形成了
心理上的掩蔽。
阻隔了我们与真实体验的融合。
阻隔了我们与外部世界和宇宙
而在冥想打坐中，
开始消除这种间隔，
以自身体验着世界，
我们顺着体验的感受流动
同样如果感官感受到什么？
我们的心智就回应什么，仿佛
心智与外在世界是同一个东西。