在高强度游泳训练时，教练会提醒运动员，把每组训练都当作最后一组，想象这一组只有十分钟。秉持这样的心态，运动员会加倍努力，表现也随之提升，最终改变训练结果。
在生活中，我们却常常觉得还有时间，总想着下次再好好做，下次再更努力。但这种想法往往阻碍我们做到最好。既然知道当下该做什么，若事情值得去做，为何不抱着没有下次的决心全力以赴呢？我们的最终成果，取决于每一次选择和行动，而非某一次所谓的“大事”。
优秀的艺术家们，往往能更透彻地看清世界，他们拥有般若智慧，能洞察世界的本质，不被表象迷惑。这种客观真实的洞察力，让他们能够拨开迷雾，预见未来。在这个发展日新月异的世界里，只有这些真诚且敏锐的艺术家，能够为我们描绘未来的图景，引领我们找到前行的方向。所以，让我们像运动员对待每一组训练一样，全力以赴地把握当下，像艺术家一样，用心去洞察世界，创造属于自己的精彩 。